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E-Medium

Wirbelsäulen-Fitness

Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung

Verfasser: Fischer, Peter

Medienkennzeichen: e-book

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart [u.a.] , Thieme

Mediengruppe: E-Medien

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Inhalt

Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel? Stellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm.

Details

Verfasser: Fischer, Peter

Verfasserangabe: Peter Fischer

Medienkennzeichen: e-book

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart [u.a.] , Thieme

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

Systematik: O 470

ISBN: 978-3-8304-3292-0

2. ISBN: 3-8304-3292-5

Beschreibung: 86 S. zahlr. Ill.

Schlagwörter: Wirbelsäulengymnastik; SCHMERZTHERAPIE; Ratgeber

Sprache: Deutsch