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die Kunst, sich mitfühlend abzugrenzen : der achtsame Weg des Loslassens

Verfasser: Schweppe, Ronald; Long, Aljoscha

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München, Goldmann

Mediengruppe: Sachbücher

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Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: F 123 / 2. OG \| Lesesaal \| Körper & Geist	Status: Entliehen

Inhalt

Ratgeber und Begleiter auf dem Weg, sich durch Selbstmitgefühl von den Konflikten anderer abzugrenzen. Anhand von Selbsttests, Reflexionsfragen, Meditationen und einfachen Übungen lernt man, aus der Nettigkeitsfalle herauszufinden, auf eigene Bedürfnisse zu achten und innere Ruhe zu entwickeln.

Details

Verfasser: Schweppe, Ronald; Long, Aljoscha

Verfasserangabe: Ronald Schweppe , Aljoscha Long

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München, Goldmann

Systematik: F 123

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-442-22377-0

2. ISBN: 3-442-22377-6

Beschreibung: 4. Auflage, 239 Seiten

Schlagwörter: PSYCHOLOGIE; RATGEBER; ACHTSAMKEIT; LEBENSHILFE (PSYCHOLOGIE)