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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen

Verfasser: Bernhardt, Klaus; Bernhardt, Klaus

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2017

Verlag: [München] , Ariston-Verl.

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status
Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: F 123.2 / Zweiter Stock	Status: Verfügbar

Inhalt

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

Details

Verfasser: Bernhardt, Klaus; Bernhardt, Klaus

Verfasserangabe: Klaus Bernhardt

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2017

Verlag: [München] , Ariston-Verl.

Systematik: F 123.2

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-424-20177-2

2. ISBN: 3-424-20177-4

Beschreibung: 3. Auflage, 208 Seiten

Schlagwörter: PANIKATTACKEN; ANGSTSTÖRUNGEN; ANGSTKRANKHEITEN