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E-Medium

Das Coach-Eddy-Training

In 12 Wochen zum Traumbody

Verfasser: Galley, Edem; Stammberger, Eva

Jahr: 2018

Verlag: Südwest Verlag

Mediengruppe: E-Medien

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Inhalt

Start Changing Now! Trainiert, muskulös und stark in 12 Wochen? Der erfolgreiche Youtube-Fitnesstrainer Coach Eddy macht's möglich. Mit einem Ganzkörpertraining, das über 12 Wochen immer spezifischer ausgebaut wird, werden alle Muskelgruppen des Körpers gezielt gefordert. Individuell angepasste Trainingspläne mit Home-Workouts für Einsteiger plus Coach Eddys ganz persönliche Muskeltipps garantieren den Erfolg. On top: Ernährungs-Know-How und Eddys Spezial-Rezepte, die satt machen und das Muskelwachstum anfeuern. Spaß beim Training, Muskelfood auf dem Teller und ein Hammer-Body!

Details

Verfasser: Galley, Edem; Stammberger, Eva

Jahr: 2018

Verlag: Südwest Verlag

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zur Ausleihe bitte hier klicken!

ISBN: 9783641226121

Beschreibung: 192 S.

Sprache: Deutsch