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Richtig essen nach dem Fasten

Verfasser: Lützner, Dr. med. Hellmut; Million, Helmut

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2019

Verlag: München, Teubner

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: O 613.5 / Zweiter Stock	Status: Verfügbar

Inhalt

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann.

Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern.

Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit.

Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.

Details

Verfasser: Lützner, Dr. med. Hellmut; Million, Helmut

Verfasserangabe: Dr. med. Hellmut Lützner ; Helmut Million

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2019

Verlag: München, Teubner

Systematik: O 613.5

Interessenkreis: Ratgeber - Gesundheit

ISBN: 978-3-8338-7355-3

2. ISBN: 3-8338-7355-8

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten