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E-Medium

Bodystyling

Aerobic, Teil 3

Medienkennzeichen: e-audio

Jahr: 2008

Verlag: Grünwald, Komplett-media GmbH

Mediengruppe: E-Medien

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Inhalt

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert. Basierend auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Trainingsmethode weisen die vorgeführten Übungen den Weg zur "Traumfigur". Bodystyling ist in 3 Stufen: für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene - eingeteilt.

Details

Medienkennzeichen: e-audio

Jahr: 2008

Verlag: Grünwald, Komplett-media GmbH

E-Medium: Titel nur digital verfügbar; zum Downloaden bitte hier klicken!

Systematik: G 107

ISBN: 978-3-8312-9644-6

2. ISBN: 3-8312-9644-8

Beschreibung: 62 Min.

Schlagwörter: AEROBIC; eVideo; TRAINING; GESUNDHEIT

Sprache: Deutsch