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Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden

Verfasser: Iwan, Alexa; Froböse, Ingo

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbücher

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Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: O 441 / 2. OG \| Lesesaal \| Körper & Geist	Status: Entliehen

Inhalt

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten.

Details

Verfasser: Iwan, Alexa; Froböse, Ingo

Verfasserangabe: Dr. Alexa Iwan & Prof. Dr. Ingo Froböse

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Systematik: O 441

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 978-3-517-10217-7

2. ISBN: 3-517-10217-2

Beschreibung: 1. Auflage, 208 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: FRAUENHEILKUNDE; MEDIZIN; RATGEBER; WECHSELJAHRE; REZEPTE; GESUNDE ERNÄHRUNG; GEWICHTABNAHME; ERNÄHRUNG; FRAUEN; GESUNDHEIT