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Der kleine Knie-Coach

die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co

Verfasser: Fengler, Arndt

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: O 470 / 2. OG \| Lesesaal \| Körper & Geist	Status: Verfügbar

Inhalt

Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung in 3 Stufen (für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten).

Details

Verfasser: Fengler, Arndt

Verfasserangabe: Arndt Fengler

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: O 470

Interessenkreis: Medizin

ISBN: 978-3-432-11381-4

2. ISBN: 3-432-11381-1

Beschreibung: 1. Auflage, 104 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: SELBSTHILFE; MEDIZIN; GESUNDHEIT; KRANKHEIT; RATGEBER; ARTHROSE; KNIEGELENK