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Kopf voll, Hirn leer

konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung

Verfasser: Nussbaum, Cordula

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München , Gräfe und Unzer

Mediengruppe: Sachbücher

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Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: F 123 / 2. OG \| Lesesaal \| Körper & Geist	Status: Entliehen

Inhalt

In Zeiten von Digitalisierung und Multitasking fällt es immer schwerer sich auf eine Sache zu konzentrieren. Der Ratgeber erklärt, u.a. mit Blick auf die neusten Erkenntnisse aus der Hirnforschung, wie mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen wieder selbstbestimmter agiert werden kann.

Details

Verfasser: Nussbaum, Cordula

Verfasserangabe: Cordula Nussbaum

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München , Gräfe und Unzer

Systematik: F 123

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-8338-9007-9

2. ISBN: 3-8338-9007-X

Beschreibung: 3. Auflage, 222 Seiten

Schlagwörter: LEBENSHILFE; SELBSTMANAGEMENT; HIRNFORSCHUNG; RATGEBER; PSYCHOLOGIE; KONZENTRATION; LEISTUNGSFÄHIGKEIT; GEHIRN