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Mood Hacks

50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen

Verfasser: Remes, Olivia

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2022

Verlag: München, dtv

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: F 123 / 2. OG \| Lesesaal \| Körper & Geist	Status: Verfügbar

Inhalt

Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambridge, erklärt, wie man schnell aus solchen Krisensituationen herausfindet.

Details

Verfasser: Remes, Olivia

Verfasserangabe: Olivia Remes ; aus dem Englischen von Elisabeth Schmalen

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2022

Verlag: München, dtv

Systematik: F 123

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-423-35169-0

2. ISBN: 3-423-35169-1

Beschreibung: 189 Seiten

Schlagwörter: LEBENSKRISEN; LEBENSKRISE

Beteiligte Personen: Schmalen, Elisabeth