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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

Verfasser: Kast, Bas

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München , C.Bertelsmann

Mediengruppe: Sachbücher

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Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

Details

Verfasser: Kast, Bas

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München , C.Bertelsmann

Systematik: F 123

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-570-10461-3

2. ISBN: 3-570-10461-3

Beschreibung: 2. Auflage, 254 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: PSYCHOLOGIE; LEBENSHILFE; RESILIENZ; LEBENSKRISE; LEBENSFÜHRUNG; PSYCHISCHE GESUNDHEIT