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Krafttraining mit Fitnessbändern

Thera-Band + Body-Tube + Miniband + Deuserband

Verfasser: Thomschke, Ronald

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: G 107 / Zweiter Stock	Status: Verfügbar

Inhalt

Reich illustrierter Ratgeber zum Krafttraining mithilfe von Fitnessbändern, der zahlreiche Übungen zu Ganzkörpertraining, Muskelaufbau und -kräftigung für Anfänger und Fortgeschrittene mit praktischen Trainingstipps enthält.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag GmbH

Systematik: G 107

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 978-3-95799-081-5

2. ISBN: 3-95799-081-5

Beschreibung: 1. Auflage, 174 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: KRAFTTRAINING; RATGEBER; FITNESS; SPORT