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Kopf hoch!

mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten

Verfasser: Busch, Volker

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Mediengruppe: Sachbücher

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Inhalt

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".

Details

Verfasser: Busch, Volker

Verfasserangabe: Prof. Dr. Volker Busch

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2024

Verlag: München, Droemer

Systematik: F 123

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-426-27916-8

2. ISBN: 3-426-27916-9

Beschreibung: 347 Seiten

Schlagwörter: RATGEBER; LEBENSHILFE; PSYCHOLOGIE; LEBENSFÜHRUNG