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Das große Laufbuch

alles, was man zum Laufen wissen muss

Verfasser: Steffny, Herbert

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2019

Verlag: München , Südwest

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status
Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: G 131 / Zweiter Stock	Status: Verfügbar

Inhalt

Der aktualisierte Laufbuch-Klassiker bietet umfassende Informationen von der Biologie des Laufens über Motivation, Ausrüstung und Training mit System. Für Freizeit-Jogger bis hin zu Wettkampfteilnehmern. Mit Trainingsplänen.

Details

Verfasser: Steffny, Herbert

Verfasserangabe: Herbert Steffny

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2019

Verlag: München , Südwest

Systematik: G 131

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-517-09777-0

2. ISBN: 3-517-09777-2

Beschreibung: Erweiterte & aktualisierte Neuausgabe, 9., aktualisierte und erweiterte Auflage , 447 Seiten; Illustrationen; teilweise schwarz-weiß