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Ihre Mediensuche

Dein Zyklus, dein Training

wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Verfasser: Feder, Lea

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2024

Verlag: München, riva Verlag

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

E-Medium

Autogenes Training - das Basisprogramm

das Sieben-Wochen-Training

Verfasser: Grasberger, Delia

Medienkennzeichen: e-book

Jahr: 2013

Verlag: München , Gräfe und Unzer

Mediengruppe: E-Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

Stretching

mit Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

Verfasser: Malek, Leada

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2023

Verlag: München, Dorlings Kindersley

Reihe: Die Anatomie verstehen

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Gesunde Faszien - Ihr Trainingsprogramm

weniger Schmerzen - mehr Beweglichkeit

Verfasser: Adler, Kristin; Fengler, Arndt

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Pilates mit dem Thera-Band

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2010

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Fit in neun Minuten

Ohne Geräte - Supereffektives Training mit dem eigenen Körpergewicht

Verfasser: Lauren, Mark; Clark, Joshua

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2021

Verlag: München , Südwest Verlag

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Lauftraining

mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen

Verfasser: Napier, Chris

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2020

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

Reihe: Die Anatomie verstehen

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

Entspannung für Kinder

ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen

Verfasser: Ohm, Dietmar; Ohm, Dietmar

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2017

Verlag: Stuttgart, Trias

Mediengruppe: Sachbücher

lädt

E-Medium

Bauch, Beine, Po

Aerobic, Teil 2

Medienkennzeichen: e-audio

Jahr: 2008

Verlag: Grünwald, Komplett-media GmbH

Mediengruppe: E-Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

lädt

E-Medium

Bodystyling

Aerobic, Teil 3

Medienkennzeichen: e-audio

Jahr: 2008

Verlag: Grünwald, Komplett-media GmbH

Mediengruppe: E-Medien

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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