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Ab heute sorg ich gut für mich
kleine Gewohnheiten verändern, Tag für Tag mehr aufblühen
Verfasser:
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Reading, Suzy
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Medienkennzeichen:
BUCH
Jahr:
2018
Verlag:
München, Zabert Sandmann
Mediengruppe:
Sachbücher
Zweigstelle | Standorte | Status |
Zweigstelle:
Bibliothek Ribnitz
|
Standorte:
F 123 / Zweiter Stock
|
Status:
Verfügbar
|
Wussten Sie, dass an sich selbst zu denken, gar nicht egoistisch ist? Dass ein gesunder Egoismus ganz im Gegenteil zu seinem schlechten Ruf sogar hilft, unseren Körper und Geist stressresistent zu machen und dabei beispielsweise das Risiko von Burn-Out zu minimieren?
„Für sich selbst gut sorgen“ ist die Zukunft der vorbeugenden Medizin – tägliche Nahrung, die uns dabei hilft, Krankheit, Müdigkeit, Depression und Angst zu minimieren. Hinter dem „Sorge-gut-für-dich“-Konzept steckt die Idee, an sich selbst zu denken und aufzublühen, anstatt nur zu überleben.
Verfasserangabe:
Suzy Reading
Medienkennzeichen:
BUCH
Jahr:
2018
Verlag:
München, Zabert Sandmann
Aufsätze:
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Systematik:
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F 123
ISBN:
978-3-89883-831-3
2. ISBN:
3-89883-831-5
Beschreibung:
1. Auflage, 224 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachbücher