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Angst im Gepäck

trotzdem glücklich leben

Verfasser: Cortez, Manuel

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2022

Verlag: München, Komplett-Media

Mediengruppe: Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Bibliothek Ribnitz	Standorte: F 123.2 / 2. OG \| Lesesaal \| Körper & Geist	Status: Verfügbar

Inhalt

Den Schauspieler begleiteten zeitlebens Ängste, Selbstzweifel und Depressionen. Aus seinem Umgang damit entwickelte er das Geistestraining "Freigeist", das einen Prozess der friedlichen Akzeptanz von Angst anstrebt. Er erzählt von entscheidenden Etappen seines Lebens und gibt hilfreiche Tipps.

Details

Verfasser: Cortez, Manuel

Verfasserangabe: Manuel Cortez

Medienkennzeichen: BUCH

Jahr: 2022

Verlag: München, Komplett-Media

Systematik: F 123.2

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-8312-0607-0

2. ISBN: 3-8312-0607-4

Beschreibung: 1. Auflage, 222 Seiten

Schlagwörter: ANGST; ANGSTBEWÄLTIGUNG; ANGSTSTÖRUNGEN; PANIKATTACKEN; DEPRESSIONEN; PSYCHOLOGIE; ERFAHRUNGSBERICHT; SCHAUSPIELER; LEBENSKRISE; SELBSTHEILUNG